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■痩せられるかな? 




去年病気した後の広島での仕事の時に買ってそのままほったらかしにしていた本を改めて読んでいます。

体幹のストレッチが大事です。
ついでに腰のまわりのストレッチも始めました。

少し肩こりが楽になったようです。(*^_^*)
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category: Tennis

2011/06/15 Wed. 17:47 [edit]   TB: 0 | CM: 0

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