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■お買い物:通販編 

腰が本格的に痛くなってきました。
病院へも行ってきました。
慢性腰痛持ちの典型的な症状だそうです。レントゲンで見ると背中の骨は軟骨部分がしっかりと離れているのに対してその下の腰の骨の所は軟骨がどこにあるのか分からないくらいくっついてしまっています。
^^;


ということで、ちょっと健康関連のグッズを通販で日曜日に注文して本日届きました。




総コレステロールが高くなってしまっているので、体重の管理の為にカラダスキャン。
腰と背中の筋肉をほぐすためにルルドマッサージクッション。
筋力維持の為にハンドグリップとプッシュアップバー。

更にちょっと遠いけどスポーツジムにも入ろうかなと考えています。


テニススクールが無くなってから乗船中は全く運動できていないのでちょっとここらで気合を入れて環境を変える努力をしましょう。

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category: Tennis

2011/02/22 Tue. 18:21 [edit]   TB: 0 | CM: 0

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