07« 2017 / 08 »09
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

category: スポンサー広告

--/--/-- --. --:-- [edit]   TB: -- | CM: --

go page top

■急激ダイエット! 

船乗りさんに復帰してから少しずつ体重が増え続けています。前のように週に2、3回激しいテニスをすればすぐに落ちるのでしょうが、なかなかそうもいきません。

今回風邪を引いて図らずもほとんど食べなかった為かなり体重が減りました。

-5㎏

(ノ^^)八(^^ )ノ

最初の2日は咳がひどく身体もダルくて作る気力がなかったのですが、後の2日はこのまま絶食してついでに身体の毒素も出し切ってやろうと考えてあえて食べませんでした。
まるっきりという訳ではなく、朝食のご飯と味噌汁はしっかりと食べておかずに卵か納豆。その後は水や野菜ジュースで済ませました。間食にビールのおつまみに買っておいたひまわりの種やかぼちゃの種、ピスタチオ等々。
結構これで一日頑張れました。

特に今回はお酒も切らしてしまい、買い出しの元気がなかったので2日間禁酒もできてダブル効果でした。

あまりおすすめのダイエット法ではありませんが確実に減ります。
(^^)v

スポンサーサイト

category: Tennis

2008/02/26 Tue. 03:52 [edit]   TB: 0 | CM: 0

go page top

この記事に対するコメント

go page top

コメントの投稿

Secret

go page top

トラックバック

トラックバックURL
→http://kichikazu.blog5.fc2.com/tb.php/513-e22d40c6
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

go page top

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。