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■結構きつい! 

今日は真田山でお昼からテニス。
いつものアットではなくてAさん主催テニスオフ。

13時からの3時間でしたが、乗船中に痛めた腕と肩では大したことはできませんでした。ラケットの変な所に当たると腕が強烈に痛いのでついつい手を出さないことが多かったです。腕が痛いとそこをかばって無理をするのか?身体のあちこちにも影響が出てしまい、体中が今夜は痛いです。
(ーー;)



風呂には2回も入りました。それ以外の時は氷でずーーーっと冷やしてます。ジンワリと良くなってきているような気がしますが、明日になるとまた痛み出すかも・・・。

やっぱり当分はテニスは控えめに、ですね。



(;_;)

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category: Tennis

2007/10/21 Sun. 23:17 [edit]   TB: 0 | CM: 0

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